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孕期妈妈怎样做可以保持气血充盈

孕期妈妈怎样做可以保持气血充盈

孕妇的身体健康直接影响了肚子里宝宝的发育状况和分娩的顺利与否,而且孕妇分娩相当于经历了一次大出血,体内的营养都会大量的流失,所以气血对孕妇来说是很重要的。孕妇气血充盈则面色红润,神采奕奕,气不足则肤色没有光华,血不足则肤色失去红润,脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质,机体没有足够的营养物质滋养,不利于母体健康和胎儿发育。建议女性在孕期宜多食健脾宜胃、补气血双补的食物。气血两虚可能是由于:一是营养不良,二是缺乏锻炼,三是心里忧郁。一、养成健康的饮食计划党参 红枣 黄芪 枸杞 都是很好的养生

浏览量7 发表于 2024-04-19
孕期的恶心呕吐等不适,是母体的气血不够用了

孕期的恶心呕吐等不适,是母体的气血不够用了

一,保持愉快的心情。孕期不适确实很难让人保持好心情,我深有体会。但起码可以不抱怨,不乱发脾气,整个人稍放松些,不紧绷。气顺了,血才能顺畅地运行。听听舒缓的音乐,找好朋友吐槽一下,刷一刷手机都是可以的。注意刷手机,刷电视剧控制好时间,不要过度耗散精神就可以了。孕期是好好关爱自己的时候,怎么宠爱都不为过。二,孕早期反应严重时,想吃什么就吃什么。酸辣的、烧烤的,都是可以的,保持对睡眠和大便的觉察就行。呕吐严重时,咬一咬苹果吸些果汁,少量喝点脉动这些含有维生素的饮料也都可以,对补充呕吐引起的水分和维生素

浏览量7 发表于 2024-04-19
聊聊孕期乳房的变化

聊聊孕期乳房的变化

乳房,作为广大女性最重要的“伙伴”之一,我们先来对两位好朋友进行一次“深层次”的认知:女性胸部的结构非常复杂,包括脂肪、结缔组织、乳腺叶、乳腺小叶、乳导管和淋巴结。孕妈妈请注意!孕期胸部的改变首先当然是变大。怀孕期间,在黄体酮和人绒毛膜促性腺激素等激素的作用下,乳房的脂肪组织增多,供血增加,促进乳导管和乳腺的增加和生长。怀孕 6~8 周后,通常女性的胸部都会提升 1~2 个罩杯甚至更多。在怀孕 9 个月时,准妈妈光是胸部的增重平均都会达到 1800 克。如果是头胎,这种现象尤为明显。除了变大,还

浏览量8 发表于 2024-04-18
孕期乳房为什么总是胀痛?看胸部72变吧!

孕期乳房为什么总是胀痛?看胸部72变吧!

怀孕让女人的身体发生了很大的变化,其中最让准妈妈们高兴的就是胸部实现“第二次”发育。但也有一些变化让准妈妈担忧不已,例如乳房胀痛,但其实这都是孕期的正常反应,准妈不必太担心。接下来就跟随管家详细看看这些变化。乳房胀痛——都是激素惹的祸! NO.1乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此,在整个孕期里,乳房的发育都是随着胎儿的发育一起变化的,其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。   从受精卵着床的那一刻起,女性体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中,最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈咪体内的

浏览量8 发表于 2024-04-18
孕期反复妊娠丢失、精准保胎基础知识

孕期反复妊娠丢失、精准保胎基础知识

妊娠丢失是指胎儿在有生存能力之前丢失的过程,通常是指24周之前的妊娠丢失(recurrent pregnancy loss ,RPL)。反复妊娠丢失是指发生2次或2次以上24周之前的妊娠失丢,育龄期女性RPL发生率为1%-5%,该类患者再次妊娠发生自然流产的机率高达70%-80%。反复妊娠丢失的病因目前主要包括遗传因素、解剖异常、内分泌异常、感染、免疫因素及不明原因,其中内分泌异常、子宫内膜结构及发育异常均与妊娠丢失密切相关,无论是生殖腺内分泌功能异常、相关内分泌腺体分泌异常、子宫内膜异常,都有

浏览量9 发表于 2024-04-17
孕期子宫内膜会增厚,导致子宫内膜增厚的原因

孕期子宫内膜会增厚,导致子宫内膜增厚的原因

女性朋友在怀孕的初期,由于不同的人们的身体条件是不同的,对于早孕的现象有所不同,有些女性朋友感觉到很痛苦,而有些女性朋友对于早孕现象是没有感觉的,但都要注意,那么怀孕初期子宫内膜会增厚吗?一、怀孕后子宫内膜会不会增厚怀孕初期子宫内膜会增厚的,受精卵着床后,子宫内膜进一步增生,厚度增加,受到妊娠黄体的作用,发生蜕膜变,形成蜕膜。而且一定厚度的子宫内膜是受精卵着床的基础,太薄的子宫内膜不利于着床。怀孕后子宫内膜会增厚,但看不到妊娠囊的话,那受孕的天数就很小啊,而其只凭子宫内膜厚度增厚并不能诊断是宫内

浏览量11 发表于 2024-04-17
孕期做无创DNA可别胡乱做,搞不清这些问题等于白做!

孕期做无创DNA可别胡乱做,搞不清这些问题等于白做!

在试管圈,总是看到很多准妈妈们吐槽(bushi)说自己做个试管就像唐僧取经历经九九八十一难。但是也有的准妈妈会说试管的九九八十一难,都道不尽产检的难。这不,前几天正坐在办公室里沉迷于工作不可自拔(吃瓜)的我,突然收到认识的姐姐发来的微信,告诉我唐筛结果没合格!没合格!没合格!码字的手微微颤抖,当时的心情除了“不可置信”,还是“不可置信不可置信”。身为生殖相关工作人员平时见多了各种病例,虽然此时我面上沉静,但实际上真的不知道该如何组织语言告诉她宝宝可能会有唐氏综合征的风险,只能建议先去她做个无创D

浏览量14 发表于 2024-04-14
50%的流产都是它所致,孕早期要注意排查!

50%的流产都是它所致,孕早期要注意排查!

在民间一直流传这种说法:“孕前三个月不要告诉别人。”其实倒也不是封建迷信,主要是孕早期是个多事之秋,流产高发也是发生在孕早期。对于我们这个圈子的姐妹来说,辛辛苦苦怀上的宝宝,可不能出现任何差错。于是我们在孕期小心谨慎,这也不敢做,那也不敢做,稍微有点风吹草动就着急忙慌去医院做检查,然后不停地追问医生:“HCG翻倍好不好? 有没有长出胎心胎芽?.......”但你以为这就够了吗? 事情可没那么简单。超声下发现的小血肿也是导致流产的罪魁祸首之一,我们今天就来学个新名词——绒毛膜下血肿。(是

浏览量12 发表于 2024-04-14
孕期气血虚弱?四个方面帮助你恢复体力

孕期气血虚弱?四个方面帮助你恢复体力

孕期是比较关键的时期,孕妇气血虚弱可导致免疫力下降,容易患上疾病。孕妇是一个特殊群体,也是女性一个特殊的时期。有些女性怀孕之后,由于自身体质的原因,长期以来没有锻炼,或者饮食不均衡等原因。有可能导致孕期气血虚弱的现象,孕妇气血虚会有脸色蜡黄、睡眠质量不好、健忘、皮肤干燥、手脚麻木、容易出汗和心悸气短等表现。这不仅会影响自身的身体健康,还会影响胎儿的发育。孕妇气血虚弱,可以从以下四个方面着手调理:一、穴位按摩、艾灸泡脚孕妇可以到一些专业按摩机构,经常去做一下头部、脸部,还有脚底的按摩,能够让经络得

浏览量18 发表于 2024-04-13
孕期怎么补气血?

孕期怎么补气血?

很多女人存在气血不足的情况,包括孕妇、产妇,以及长期工作压力很大的女性。孕妇气血不足,会头晕、头疼,影响胎儿的正常发育。产妇气血不足最致命的一点就是奶水不足。职场女性气血不足,工作效率低下,影响升职加薪机会。可见,气血不足的危害有多大。我身为一个女性,已经深切体会到了气血不足给我带来的伤害,所以,女人就要对自己好一点,不光外表漂亮,身体也会自内而外散发魅力的光彩。气血不足出现的表现月经不调、量少、痛经,颜色发黑还有血块,每次来一次月经就跟上刑一样。手脚冰凉、畏寒怕冷,宫寒不易怀孕。一年四季手脚都

浏览量16 发表于 2024-04-13

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