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    备孕清单丨科学备孕原来要做这些事

    TOP备孕清单丨科学备孕原来要做这些事

    说起怀孕,很多夫妻以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,可发现试了一段时间,依旧没反应,甚至有点隐隐担忧。充分理解大家恨不得「一击即中」的心情,但凡事欲速则不达,而备孕是为了让男女双方的身体处于一个比较好的状态,是生下健康宝宝的关键。今天咱们就来讲讲科学备孕。科学的备孕不仅能提高受孕率,也能获得高质量的精子和卵子,形成一个优质的受精卵,从而达到优生优育的目的。至少要有三个月以上的备孕时间,才能达成优生优育的初衷。当然,在这个过程中就怀孕了,也不代表有问题,大多宝宝仍然是健康的,是可以继续妊娠的。➊
    2024-03-12

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    备孕 6 要素,怀孕,您准备好了吗?

    TOP备孕 6 要素,怀孕,您准备好了吗?

    备孕指的是孕前保健。“过去的人没备孕,小孩都活蹦乱跳”,说得没错,不过,需要提醒你的是:你只想到了活蹦乱跳的孩子,却忘记了过去生孩子导致的生离死别比现在多得多。统计显示,孕产妇的死亡多半是由孕前疾病导致的,主要是心脏病、免疫系统疾病、精神疾病以及肥胖等,因此我们应该强调孕前保健,尤其是对有合并症的孕妇。在我国,每年有将近 100 万的新生儿在出生时存在不同程度的缺陷,这对家庭、社会都会造成一定的负担。我们应该根据孕前检查的结果,由专业医生指导孕妇适当补充缺乏的物质,并对有基础疾病的孕妇进行有效的
    2024-03-12

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    男性也要备孕,科学方法让你事半功倍!

    TOP男性也要备孕,科学方法让你事半功倍!

    备孕是夫妻俩迎接新生命的重要阶段。男女双方的生活方式和健康状况对于成功怀孕起着举足轻重的作用。今天我们来细说男性如何正确备孕。男性想要提高精子质量、生育能力,提高配偶的妊娠概率,降低配偶的孕期风险,并达到优生优育的目的,应该适时从心理状态、饮食、作息、运动、生活习惯等方面进行调整和注意:一、选择合适的备育时间节点1.最佳生育年龄:男性25~35岁;女性25~29岁。此年龄段的妊娠期并发症和不良妊娠结局较少。2.生精周期:从精原细胞发育成精子约(64±4.5)天,再从曲细精管到附睾,在附睾内发育成
    2024-03-12

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    备孕龙宝一“啪”就中?!高效备孕指南助你一臂之力~

    TOP备孕龙宝一“啪”就中?!高效备孕指南助你一臂之力~

    随着2024年的到来许多家庭都怀揣着一个美好的愿望迎接一个“龙宝宝”龙宝宝不仅寓意着吉祥、富贵还承载着父母对孩子的美好期望但是关于备孕这件事有人欢喜有人愁有人一“啪”即合有人“通宵奋战”却怎么都不中......那么如何科学备孕顺利怀上一个健康的龙宝宝呢?接下来我们将为你提供一份全面的备孕攻略助你一臂之力!首先奉上备孕时间对照表▽排卵期同房更容易怀孕的说法想必每一对备孕的夫妻都听说过。确实如此!但是要把握好排卵时机。1、月经周期稳定的女性月经周期在28-30天且比较稳定的女性可以通过月经周期推算下
    2024-03-12

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    高龄备孕的风险

    高龄备孕的风险

    高龄备孕的风险:在现代社会,生育观念的改变使得许多女性选择在较高龄数时开始备孕。然而,高龄备孕并非没有任何风险。在这篇文章中,我们将深入探讨一些高龄备孕可能面临的主要风险,以及如何降低这些风险,提高成功率。 一、生理风险 随着年龄的增长,女性的卵巢功能逐渐减退,排卵质量和数量也可能减少。这可能导致更长的时间周期、更高的流产率,以及更低的活产率。此外,高龄孕妇可能面临更高的妊娠糖尿病、高血压等并发症的风险。  二、精神风险 随着时间的推移,备孕的压力可能会增加,尤其是当您面临亲
    2024-04-24

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    备孕干货 | 简单四招,让你轻松掌握老公生育状况

    备孕干货 | 简单四招,让你轻松掌握老公生育状况

    精子是男性生殖系统中的重要组成部分,其质量对于成功受孕具有关键作用。然而,如何判断精子的质量呢?好孕君今天就教你4招绝学,让你掌握老公的生育状况。观察精子颜色Observe sperm color精子的颜色是判断其健康状况的一个重要指标。正常的精子颜色应该是淡黄色或乳白色,这通常是由于禁欲时间较长或精子等待“出征”的时间过长导致的。然而,如果精子的颜色特别黄,或者出现红色、红褐色或咖啡色,这可能是男性生殖系统存在炎症或其他问题的信号。观察精子体积Observe sperm volume精子的体积
    2024-04-19

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    备孕期间,老公需要做点啥呢?

    备孕期间,老公需要做点啥呢?

    当夫妻两人决定备孕时,都知道老婆要做一些检查,吃一些药品,那备孕期间,老公需要做点啥呢?01准备备孕前,做好孕前检查,包括:染色体检查:染色体上是否有异常会导致下一代出现畸形、发育方面的异常。精液常规检查:主要看精子的质量以及精浆的质量,可以判断精子的数目,畸形率,浓度,活力等等,还可以判断精浆的相关成分是否存在异常。泌尿系统检查:主要看是否有家族性遗传疾病,主要看是否存在有影响生育的生殖系统疾病,如果存在隐睾、睾丸炎、艾滋病等一系列疾病,这些疾病会影响生育能力。血常规等检查:主要看男性是否患有
    2024-04-19

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    备孕期间怎么安排同房才能提高怀孕率?

    备孕期间怎么安排同房才能提高怀孕率?

    备孕期间同房频率是困扰许多备孕夫妻的问题,偏偏这个问题又比较难以启齿,总是不好意思向人探询。 “其实在备孕的过程中有不少夫妻会有这样的误区,很多人觉得只要增加了同房次数就等同于增加了怀孕概率,但却往往会发现努力了一段时间却依旧没有见到成果,那么问题出现在什么地方呢?难道是受孕次数还不够吗?那么,备孕期同房频率多少合适?”01— 备孕期间同房频率 —要有节制,量力而为。为了怀孕,天天同房肯定是不太好的。虽说同房需要节制,但如果单一想早日怀孕,不错过每一个排卵期。男性可以在备孕期间有效禁欲
    2024-04-18

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    超实用同房小技巧,一学就会!帮你高效备孕

    超实用同房小技巧,一学就会!帮你高效备孕

    其实最佳受孕期并不是排卵的当天。排卵前后的受孕概率大致如下图:所以排卵前的1-2天受孕概率才最高,因为排卵后24小时卵子就会死亡,而精子可以在女性生殖道中存活长达5天,提前1~2天,是为了保证精子卵子能恰好邂逅。不过也不必这么精准,其实排卵前的5天到排卵这天,都是“易孕期”!体力可以的话,易孕期每天连续奋战,总体受孕机会更大哦。所谓质量不够,次数来凑嘛。那怎么算排卵呢?想要高效怀的,最后两种强烈推荐!!   根据平均月经周期推算,下次月经来潮前2周左右排卵,不花钱不准确,不适
    2024-04-18

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    备孕夫妻,若睡眠不好,难迎好孕!

    备孕夫妻,若睡眠不好,难迎好孕!

    随着社会的进步和婚育观念的改变,现代夫妻在备孕过程中注重健康和身心的平衡。睡眠作为人体最基本的需求之一,对备孕期男性和女性的身体健康和生育能力都有极其重要的影响。本篇文章将为您重点介绍睡眠与备孕之间的意义,助力众多备孕夫妻怀上一个健康宝宝。睡眠对备孕中夫妻双方的影响1.睡眠对男性的影响对于备孕中的男性来说,充足的睡眠对精子的生成和质量有着重要的影响。睡眠不足会导致男性体内的生育激素分泌不足,影响精子的形态和活力,从而影响受孕率。此外,长期睡眠不足还可能导致男性性激素水平的下降,进一步影响生育能力
    2024-04-17

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    备孕必看:如何提高睡眠质量助力备孕成功!

    备孕必看:如何提高睡眠质量助力备孕成功!

    在备孕期间,无论是男性还是女性睡眠不好,可能对受孕能力产生负面影响:01睡眠对男性的影响男性的精子是受到很多因素的影响,例如生活环境、饮食以及睡眠质量等等。睡眠对男性的影响在过去几年中受到越来越多的研究关注。一些研究表明,睡眠不良会对男性生殖系统和精子数量产生负面影响。一项发表在《Journal of Andrology》的研究结果表明:长期睡眠不足可能导致男性雄激素水平下降,进而影响精子的数量和质量。另外一项发表在《Sleep》杂志上的研究表明:睡眠质量差的男性会出现睾丸体积减小、精子数量下降
    2024-04-17

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    备孕期间睡眠问题解决方案

    备孕期间睡眠问题解决方案

    对于大部分备孕人群来说,卵子质量和内膜情况一定很重要。但殊不知,她们的生长发育和我们的睡眠脱不了关系。白天的时候,我们的身体由交感神经占主导,处理各种外界信息,适应不同的生存环境,这时身体就会消耗更多的能量和营养。只有到夜晚睡眠后,交感神经兴奋程度下降,此时由副交感神经主导,身体的能量和营养更多的被用于身体的内部修复,尤其是我们的生殖系统,比如卵泡和内膜的生长成熟等。如果睡眠时间不足、质量不高,就可能影响到卵泡或者内膜的生长,所以好的睡眠可以帮助提高卵子质量,改善内膜容受性,提高我们备孕的效率。
    2024-04-17

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    备孕的你还在每天补充0.4mg叶酸?

    备孕的你还在每天补充0.4mg叶酸?

    叶酸,相信正在备孕的你肯定再熟悉不过了。在相当长的一段时间里,很多人都觉得补充叶酸就是每天0.4mg,不管是免费发的,还是药店卖的也都是这个剂型。但每天纯叶酸0.4mg真的适合你吗?其实也怪不得你们会这么认为,毕竟连医生都是这么说的。但实际上如何安全有效补充叶酸,一直是国内外研究的热点与难点。因此,总结了国内外有关孕期叶酸补充管理建议以指导临床做好孕期分级管理,备孕的你可不要错过了。1、认识叶酸先划重点:别再叶酸盐、合成叶酸、5 甲基四氢叶酸傻傻分不清楚了。(表1)叶酸的形式包括叶酸盐
    2024-04-14

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    警惕!备孕期间要小心这七种药物

    警惕!备孕期间要小心这七种药物

    “话不能乱说,药不能乱吃。”不管你是自然受孕还是试管助孕,在用药方面更是需要小心谨慎。今天我们就来盘点一下备孕期间禁用的药,如果想要收获健康聪明的「龙宝宝」,可要当心这些药物了。1、禁用药沾不得 (1)利巴韦林这是一种抗病毒药,用于呼吸道合胞病毒引起的感染。利巴韦林俗称“病毒唑”,就因为俗称里带有“病毒”二字,就把大部分人带沟里去了,甚至包括一部分医务人员,以为它对什么病毒都管用,于是就滥用这个药治疗各种病毒感染导致的病。之前在网上冲浪就看到这样的帖子,文字太长了,直接截图给你们看。我
    2024-04-14

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二微码

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