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高龄备孕、生育力差、卵巢不行?生娃难,该怎么提高成功率!

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随着三胎放开以后,越来越多有需求的夫妻开始二胎甚至三胎。


他们有一个显著的特征:35 岁+ 甚至 40 多岁。


算是正式迈入高龄孕育人群,但相对的,想要宝宝的难度也是直线上升。



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那医生都说高龄怀孕机会少,风险大,你们知道是什么原因吗?


今天,我就来告诉大家为什么高龄难怀孕,高龄又该怎么提高怀孕几率!




高龄备孕难在哪里?


临床统计数据表明,30岁之前是女性的最佳生育年龄,而到了35岁之后,女性生育概率逐年下降,40岁时,受孕概率可能不足5%。


这是因为,随着年龄增长,卵巢储备功能逐渐下降。




在青春期时,女性卵子数目平均为40万个,以后逐月递减,直至绝经期卵子仅剩1000个左右。


在每月递减的1000个左右的卵子中,只有一个成熟并排出,提供受孕机会。


而随着年龄逐年增长卵子数目将逐渐减少,质量也在下降,故而怀孕变得困难。


难道高龄真的没有机会怀孕了吗?其实也不是。


要知道高龄怀孕生子的女明星不在少数。




21 年前,林青霞在 47 岁高龄才生下小女儿;

2016 年,48 岁的伊能静在美国生下了小女儿;

2019 年 5 月,高圆圆 40 岁生下孩子。同年 11 月,46 岁的蔡少芬喜提三胎……


充分说明,在做好准备的情况下,高龄备孕也不是希望渺茫。


做哪些准备呢?跟着往下看:




高龄怀孕这样做

提升七成成功率


1、完善各项检查


35 岁以上,身体的各项机能都可能已经开始有些走下坡路了。


而孕产期又是对身体各方面的要求更高的特殊时期,一些潜在的问题,就可能会提前在孕期表现出来。


例如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等等,都是高龄孕妇相对会更多一些。


所以,小美建议 35 岁以上女性备孕时,首先要完善一般的体检,例如血压、血糖、是否有贫血、肝脏疾病、心脑血管疾病等等。




另外,有慢性疾病的,一定要先到相应科室医生处就诊,选择合适的药物治疗,并且明确目前的身体状况,是否合适备孕。


孕前检查的项目,也是要一样完成哦,哪怕半年前做过一次,隔了这么久也是需要再做的。


2、每日保持充足的营养和睡眠


每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,有助于提高卵子的质量。




同时,不要熬夜和规律作息,保持每天充足的睡眠,可以提高身体的免疫力,增强器官组织特别是生殖系统的机能,有助于形成优质的受精卵。


3、调解心情,释放心理压力


由于高龄怀孕困难,女性的精神压力一般很大,这是很影响生育力的。


加之如果有不良的生活习惯,作息混乱等因素都会导致内分泌失调,也会累及卵巢,这都会导致难以受孕。




所以,调节情志、让心理放松,也是有利于受孕的关键因素之一。



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