越来越多人不孕不育，是谁偷走了生育力？

人生在世，总会有些不尽人意的事~

就拿生孩子这事儿来说吧，有的人尽管避孕了，却还是“中奖”；有的人一直努力要孩子，却就是怀不上。

据统计，中国目前的不孕不育患者约5000万，全国平均每8对育龄夫妻中就有1对面临生育方面的问题。

为啥想要个孩子就这么难，问题到底出在哪儿？

怀不上孩子，男女都有责任

生孩子明明是两个人事，却总有一些男的喜欢把责任归咎到女方身上。怀上了，他们会说是因为自己厉害；怀不上，就是女方肚子不争气。

敢情好事都是男方的功劳，坏事都是女方的责任？怀不上，不只是跟女方有关，男方一样有责任。

在所有不孕症中，女方因素占30％，男方因素占30％，男女双方因素占30％，原因不明的占10％。

如果努力好久却依然没动静，那么双方都该去查查身体了，同时检查，才能尽快找到原因。

生娃要趁早男女双方最好不超过35岁

对于女性来说，最佳生育年龄在23~30岁之间，年龄越大，卵细胞的数量和质量就会越来越差；到了35岁后，受孕率断崖式下降。

那时就算怀上了，也属于高龄孕妇了，而高龄孕产妇发生流产、胎儿畸形、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、死胎等风险都会明显增高。

对于男性来说，虽说终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，也不宜超过35岁；因为男人的精子质量在30岁时达到最高峰，约到35岁以后就会逐渐下降。

所以想要孩子，男女最好都在35岁前要。

这些习惯正在悄悄吞噬你的生育能力

①熬夜，长期熬夜，女性内分泌会发生紊乱，继而影响月经周期，影响排卵，导致不孕。

②过度节食，会引起雌激素分泌不足而引发卵巢功能衰退。此外，太胖了也不行，肥胖女性更有可能出现排卵功能障碍，降低生育能力。

③抽烟，越来越多的研究证明，吸烟会使排卵减少；烟草里面的化学物质可能会改变子宫颈分物的成分，从而降低受孕率；同时，吸烟也是导致卵巢早衰的因素。

④经常处于不良情绪中，心理压力、精神紧张会影响月经周期，子宫内膜的容受性等，进而会导致不孕不育的发生，所以，想怀孕的小夫妻，一定要放松心情。

⑤滥用紧急避孕药，避孕药含有大剂量的孕激素，会影响女性内分泌，抑制卵巢功能；医生提醒：服用紧急避孕药，一年最好不要超过3次。

⑥多次人流，人流刮宫的过程中，会对子宫内膜造成损伤，导致内膜变薄，受精卵不易着床，从而影响怀孕。而且术后一旦发生感染，还容易造成内膜粘连，盆腔炎等。

①长期接触放射物、化学物质，会对精子造成损伤，导致精子数量和活力降低。对于从事这类行业的人，一定要做好防护措施。

②熬夜、压力大，工作压力或不良生活习惯，极大地消耗人的精力、体力。而长期熬夜，会引起内分泌紊乱，影响精子的生成和储存。

③泡温泉、洗桑拿，睾丸最喜欢温度为35°左右，温度过高，睾丸的生精功能会下降。经常泡温泉、洗桑拿，使睾丸长期处在高温环境中，影响精子的生成。

4. 抽烟喝酒，已有大量的医学研究证明，烟草、酒精能够降低精子活力、精子存活率，增加精子畸形率。

5. 久坐、爱跷二郎腿、常穿紧身裤，不利于阴囊散热，导致睾丸温度升高，损害其生精功能。  

6.内裤材质会影响精子数量，化纤类内裤往往含抑制精子生长的物质，它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症等。