海外三代试管：移植前做好准备，成功率猛涨！

胚胎移植：移植是IVF治疗中非常重要的一步，这一步直接关系到怀孕的成功率。为了将培养好的、通过评分标准的、高质量的胚胎通过移植管移植进母体子宫腔当中，并且最终验孕成功，在移植前就需要做好充分的准备工作。要知道我们前期所有的努力，都是为了胚胎移植做铺垫。  那胚胎移植前有哪些准备工作呢？

 移植前的身体调理 

1、全面均衡，合理饮食做试管婴儿在饮食方面要多注意营养的全面与均衡。不吃垃圾食品，避免移植前发生腹泻或肠胃炎。在移植前的一段时间里，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，新鲜的蔬菜水果也要摄入，但是均衡饮食不代表要大力进补，而是应该根据女性的身体情况合理搭配，每天摄取足够的膳食纤维。
如身体有特殊情况可以咨询顾问，了解不同的饮食补充，例如子宫内膜薄，可尽量食用蛋白质高的食物，有助于增加子宫内膜的厚度，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、黄豆等。
PS：子宫内膜厚度必须＞8mm才能进行移植

2、提前半年拒绝烟酒众所周知，计划做试管的夫妻双方提前3个月戒烟戒酒是必须的，尤其吸烟的坏处大家应该知道，不仅能够影响卵子质量、女性卵巢功能，也会导致男性患上少、弱、畸精症。
摄入过量酒精可损害生殖细胞，使受精卵质量下降，酒精还对大脑、心脏、肝脏有较大的危害。而且女性妊娠期酗酒，由酒精引起的“胎儿酒精综合征”是终生不能治愈的。
所以有计划做试管婴儿的夫妻，建议在移植前半年就开始戒烟戒酒，这不仅能让身体保持良好的状态，还能保养好女性子宫，提高胚胎着床率，为宝宝的孕育打下良好的基础。
3、保持心情愉悦不仅在试管移植前要保持心情愉悦，整个试管过程中都应该如此。因为长期的负面情绪会导致女性内分泌失调，可能不利于胚胎着床和最终的生长发育。所以保持乐观的心态是很重要的。

4、“孕”得健康，“动”得安全从试管进入周期前，夫妻双方就应该适当地进行运动。适量的运动，不要选择激烈的运动，例如快步走、慢跑、瑜伽等，都能在一定程度上提高机体免疫力，增强体质。
很多女性平时的体质比较差，弱不禁风，如果体质比较差，很容易感染上一些疾病的，不利于试管婴儿的进行。所以在移植之前就要提前做好身体调理的工作，多进行体育锻炼，提升自己的免疫能力。
如果体重比较重的话，就要适当的减重，如果体重比较轻，就要适当的增重，让自己的身体处在健康合理的标准之内，这样有利于激素水平的稳定，更容易让胚胎着床。另外，运动还有助于产后恢复和减肥。
当然这个要根据个人的实际身体素质来，如果实在不想运动，也不能太勉强自己，另外需要避免“过度运动”，以免身体无法承受。

5、作息规律熬夜可能导致女性的内分泌系统紊乱。一般情况下，卵巢的各项激素水平调整都是要经过大脑的准许以后才能实施调控的，一旦大脑得不到充分的休息，那么卵巢在接受大脑的指令方面也必然存在一些偏差。
有研究表明，其实女性的衰老很大程度上跟卵巢有关。卵巢的加速衰老导致了女性身体各机能出现不同程度的下降，最大的变化就是骨质疏松和心血管疾病的发病率显著增加。
6、补充叶酸在移植前三个月可以在医生的指导下口服叶酸内制剂或者多种维生素，预防神经管畸形。不仅是女性，男性也要适当补充叶酸。叶酸可以增加男性精液浓度，提高精子的活跃度。如果叶酸过少，在受精过程中会导致NDA的合成出现问题。
PS：移植前孕酮和雌激素需达到黄体期水平，即孕酮值在15.9 nmol/L到63.6 nmol/L之间、E2（雌二醇）在200—300pg/ml 左右。