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男性备孕精子并不是攒7天才更容易怀孕，一般攒2到3天就可以了。一般建议男性在女性排卵期前攒精子，到女性排卵期后多同房，2到3天同房一次就可以了，女性怀孕的几率会大大提高。但注意男性备孕不要长时间攒精子，精子的质量反而会下降，不利于受孕，即使怀孕胎儿健康也会受到影响，所以备孕期男性要多注意。
男性备孕只需攒3天的精子
备孕期间男性提前攒精子有利于提高怀孕的几率，但攒精子的时间有一定要求，时间过长或过短对怀孕都是不利的：
1、备孕精子攒3天就足够了，3天的精液中含有数量较多的精子，并且精子质量是比较优质的，同房后受孕几率相对较高；
2、赞精子的时间不能少于3天，如果少于3天，精液中的精子数量不达标，没有足够多的精子进入到女性阴道，受孕率较低；
3、攒精子的时间也不能过长，超过7天但不会增加精子数量，反而会增加畸形精子和死精子的比例，且精子活力明显下降，即使怀孕，也容易出现早产，胎儿发育异常等情况。
Tips:
男性在备孕期间攒3天左右的精子就足够了，时间不能过短或过长，避免对孕妇和胎儿产生影响，另外，在备孕期间也要注意同房时间，多在女性排卵期同房，注意饮食健康，提高怀孕的几率，如果出现长时间不孕，还需及时到医院检查治疗。
有些夫妻在备孕的时候，认为攒几天精子怀孕的概率会增加，其实这种是没有科学根据的。有些人也会产生反作用，精子质量会逐渐恶化，受孕的几率大大降低，所以大家正常备孕就好了，孩子该来就会来的。
想要备孕成功，男性在饮食上也需要多多注意，要提前3个月戒烟戒酒，并且不喝可乐，有科学研究发现，可乐中的成分具有一定的杀精作用，长期饮用可乐会增加后代畸形概率。所以大家一定注意。
一般情况下，男性备孕可食用韭菜、秋葵、牡蛎等食物，有助于提高男性精子质量，同时还可服用多种维生素，并补充锌硒等元素，能很好地促进精子生成，提高怀孕几率。
想要成功怀孕，男性备孕期间在穿着方面也要注意，一般建议不要穿紧身牛仔裤，会导致局部温度上升，如果局部温度过高，精子的质量和活力便会下降，不利于受孕。
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