42
0
说起怀孕，很多夫妻以为只要不做安全措施，就能轻松怀上，可发现试了一段时间，依旧没反应，甚至有点隐隐担忧。
充分理解大家恨不得「一击即中」的心情，但凡事欲速则不达，而备孕是为了让男女双方的身体处于一个比较好的状态，是生下健康宝宝的关键，今天咱们就来讲讲科学备孕。
科学的备孕不仅能提高受孕率，也能获得高质量的精子和卵子，形成一个优质的受精卵，从而达到优生优育的目的。
至少要有三个月以上的备孕时间，才能达成优生优育的初衷。当然，在这个过程中就怀孕了，也不代表有问题，大多宝宝仍然是健康的，是可以继续妊娠的。
孕育一个健康的宝宝，建议夫妻双方在身体、心理状况良好的情况下备孕。备孕过程中，以平和而健康的心理迎接新生命，夫妻双方应合理营养、适当锻炼，生活规律、劳逸结合等。
同时，注意避免接触烟酒、放射线、装修污染、农药、电磁辐射、药品等不良的物理、化学刺激；
孕前三个月至孕三个月每天口服0.4mg-0.8mg叶酸片，它在一定程度上可以预防胎儿经管畸形的发生；
避免病中受孕，有病及时医治(包括已孕)，务必在医生指导下正确用药。
因此，做孕前检查可以对夫妻双方的生理、心理状况进行客观地评价，帮助选择合适的受孕时机，避免在患病时受孕，更好地实现优生优育。
回复
收藏
889
目录导航
3333444333107748777656061596970
二微码
试管婴儿
备孕交流
好孕妈妈
难孕难育
好孕妈妈
试管成功率
预产期自测
排卵期自测
送子灵庙