孕期腰酸背痛怎么办

孕期腰酸背痛怎么办？孕期很多妈妈都会出现腰酸背痛的情况，这不仅影响到了妈妈的睡眠休息，还对日常的生活也造成了很大的困扰。 为什么会腰酸背痛？由于孕期妈妈在怀孕时，激素水平发生了一定的改变，导致子宫受到怀孕刺激造成了腰酸背痛。除此之外，随着孕期妈妈体重不断上升，对身体来说也是一个不小的累赘，以至于妈妈在调整身心时容易造成腰背肌肉的拉扯，容易产生腰酸背痛的感觉。 孕期腰酸背痛怎么办？ 1、多注意休息，生活作息规律。2、保持适当的运动，增强各个肌肉的承受能力以减轻腰背的酸

孕期腰酸背痛

浏览量22 发表于 2024-04-28