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备孕期忌讳做这10件事,避开这些能少走弯路直通好“孕”

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科学备孕,生出健康、高颜值的宝宝。就需要男女一起从饮食、生活习惯、运动等方面行动起来。
备孕前坚持锻炼身体,注重饮食健康,改变不良的生活习惯,做好双方的身体检查,都是科学备孕的事项。
那么,今天要说的是,备孕期最忌讳的事情。小佑给大家整理了10条,给大家参考。     

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备孕最忌讳的10件事

1、不要抽烟

抽烟有害健康,尤其是对于要备孕的夫妻来说,一般都是建议在备孕前3-6个月就要开始戒烟,如果不戒烟,不仅受孕几率低,后期出现流产、胎停、胎儿畸形的几率是很高的。 

2、不要喝酒

酒精会造成胎儿发育畸形的。长期酗酒可能会影响到精子或者卵子的质量,对于怀孕是会有影响的,备孕和怀孕期间,只要是含酒精的东西都不要吃。

3、不要长时间的焦虑

着急要孩子反而怀不上,可能由于思想包袱太重,把怀孕作为一种任务去完成。可能会影响到卵子和精子的健康,不利于受孕。

4、不要频繁性同房

有些夫妻为了提高怀孕的几率,从而同房的频率就会比较高,但是频繁性同房对身体没有好处。

正常的情况是建议,女性找到自己的排卵期,如果月经不准可以上医院卵泡监测,在医生的安排下在排卵期前后进行适当的同房生活,那么都是有几率怀孕的。 

5、患病期间不要备孕

如果在治疗一些疾病中,比如说女性妇科方面,或者是其他重大疾病期间,都不建议备孕,需要身体痊愈后在进行备孕。患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

6、不要在停用避孕药后立即受孕

有些夫妻前期本身是没有备孕需求的,所以一直在吃避孕药,但是在某一阶段有了生育需求,就会开始备孕。

这个时候就建议间隔3-6个月在经常备孕,如果在停用避孕药后立即受孕可能受孕几率小,而且可能出现宫外孕等不良妊娠结局。 

7、不要接触有害环境

在备孕时我们需要远离高温、有毒化学场所,因为高温、有毒化学物质不经影响我们的身体健康,还会影响精子和卵子的质量活性,进而影响胎儿的发育。  

8、不要不做孕前检查

不要觉得自己身体健康,怀孕就没问题。有计划地做孕前检查,不仅能发现疾病,及时治疗,降低流产和胎宝宝畸形的风险,还能有针对性地备孕,让女性在良好的身体状态下怀孕,对宝宝的健康更好。

9、不要大补特补

在备孕期间的饮食的确是很重要的,但是不能过度的进补,这样可能会导致肥胖,是不利于身体健康的,而且会大大降低怀孕的几率。在备孕期间饮食均衡、多吃易消化等食物即可。  

10、不要不吃叶酸 

在准备怀孕的前3个月就要吃叶酸,男女都要吃,叶酸可以预防胎儿神经管畸形。千万不要出现不吃、少吃、漏吃的情况,坚持吃叶酸,是为了优生优育,也是对未来的宝宝负责。

如果夫妻性生活正常,不避孕一年不怀孕,有可能是不孕不育。如果半年怀不上,可以先去医院挂号问医生怎么处理,要做哪些检查,没有特殊情况,简单检查后再继续备孕半年看看。如果仍然怀不上,建议男女双方去医院检查一下。  

首先建议男方检查一下精液常规,确定精子是否异常。

女性建议性激素检查,甲状腺功能检查,血糖检查,胰岛素检查,子宫附件彩超,排卵监测,白带常规检查,输卵管通液检查,宫腔镜检查,腹腔镜检查等。  

必要时,还需要男女双方行染色体检查,以确定导致不孕的原因,根据情况,做具体治疗。  

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