备孕期间控制饮食

备孕期间注意事项包括控制饮食、避免自行用药、保持心情愉悦等。1、控制饮食备孕期间需要注意饮食健康，尽量以低盐、少油、富含营养的食物为主，避免大量进食腌制食物、烟熏食物、油腻等类型的食物，以免过度肥胖影响怀孕。2、避免自行用药在备孕期间发生上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃体发炎等疾病时，禁止自行用药，需要在医生的指导下用药，然后再听从医生的安排重新备孕。3、保持心情愉悦在备孕期间多进行户外运动，呼吸新鲜空气保持心情愉悦，避免过度关注怀孕的情况，以免引起过度紧张、焦虑等情绪，影响受孕几率。

备孕期间控制饮食

浏览量29 发表于 2024-03-12