男人少精或弱精一般可以吃优质蛋白质、维生素水果、补充叶酸和锌来补充精子,当然日常生活中的饮食只能调理,对于严重的少精或弱精还是要进行治疗,比如中医治疗、西医治疗和手术治疗。那么,男性弱精少精怎么办?用什么食疗好? 一、男人少精弱精最佳补精食物: 1、优质蛋白质:蛋白质是精子细胞的重要组成,常见的富含优质蛋白的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等。 2、维生素水果:经常食用富含纤维素的新鲜蔬果,可提高精子的成活率。 3、补充叶酸:有研究表明,男性体内叶酸不足时,精液浓度会有
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