6个妙招缓解轻度孕吐

对宝宝的担心我们是解决了，那孕吐给孕妈妈带来的不适又该咋解决呢?下面我给大家支6个缓解轻度孕吐的 “妙招”，大家记得收藏哦。1、找出呕吐源，并远离它人体的呕吐行为其实是一种保护性的神经反射，当我们的肠胃遇到伤害时，可能身体就会以呕吐的方式清除威胁。所以其实我们是不会无缘无故吐的，想要避免呕吐，就要找到让我们吐的原因，并且远离它。其中最常见的“呕吐源”中莫过于脂肪，因此孕妈妈最好选择低脂肪的食物，并且选择富含糖、蛋白质的食物以保证能量供应，例如鱼、虾、瘦肉、豆腐等。同时孕妈妈们需注意食物烹饪的方法

孕吐缓解孕吐妙招

浏览量34 发表于 2024-03-13