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想要提高试管婴儿成功率，健康均衡饮食很重要。门诊上经常有准妈妈们询问做试管期间需要吃补品吗?可以吃辛辣刺激的食物吗?能喝含酒精的饮料及咖啡吗?其实，在佑子助孕的整个试管备孕食谱过程中，不需要盲目过分进补，合理饮食，有所侧重就可以啦～
1、补充优质蛋白
对于试管助孕的准妈妈来说，促排卵阶段，准妈妈们需要通过药物促使卵巢内更多的卵泡生长发育，以获取足够数量的优质卵子，为后续环节打下良好基础。
在此阶段，准妈妈需要尽量摄取优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等等，为身体提供更多营养和能量，增强免疫力，形成更优质的卵子。
2、吃富含膳食纤维食物
取卵是试管周期中的关键环节，取卵结束后，可以多摄取富含膳食纤维的食物，如芹菜、山药等，忌食辛辣、生冷食物，防止便秘、腹泻。
部分准妈妈们可能会出现腹胀等不适感，这时候应当多吃利于排尿的饮品、食物如冬瓜汤、鲫鱼汤、西瓜、橙汁或电解质水、低盐、低糖的运动饮料。
3、补充叶酸
叶酸在人体代谢中起着重要作用，能够有效预防先天性心脏病、神经管畸形、唇腭裂等疾病，准妈妈应当在备孕前3个月开始补充叶酸，更有利于孕育健康胎儿。
4、控制糖分摄入
试管助孕期间应合理控制饮食，不可摄入糖分过高的食物，尤其是既往有过高血糖病史的准妈妈，应当更加注重血糖的控制，避免孕妊娠期糖尿病、巨大儿等并发症发生。
此外，油炸食物、饼干、糕点中富含不饱和脂肪酸，也对备孕有不利影响。
5、远离烟酒
过度摄入酒精、尼古丁会对卵子质量造成严重的不良影响，也是造成胎儿畸形、智力迟钝的重要原因，因此为了宝宝的健康，准妈妈们应当远离烟酒，要注意的是，二手烟也对身体十分有害，也应该尽量避免。
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