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预产期计算：从末次月经第1天算起，月份减3，日数加7即得预产期。如果停经月份≤3，由月份加9。孕期禁止吸烟和减少被动吸烟，禁止饮酒及咖啡类，烟酒使胎儿缺氧，影响胎儿大脑发育，咖啡类干扰和妨碍胎儿宫内发育。避免接触狗、猫等宠物(可传染弓型虫病)。避免接触放射线、农药、铅、苯等(有毒有害物质何致胎儿畸形)。请勿因病自行服药(须在医生指导下)。减少性生活(导致流产和感染)。怀孕前或孕早期孕妇在医师指导下及时补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。 孕期需要保证充足的睡眠，每天8至9小时，采取左侧卧位，以增加子宫胎盘的血流量，有利于胎儿生长发育。合理均衡的营养是保证孕妇健康和胎儿生长发育的物质基础，在补充营养的同时也要避免摄入过多，防止胎儿过大，引起分娩困难。六大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、水、每日膳食中应注意粗细粮搭配，荤素菜搭配。 产科门诊常常遇到忐忑不安的准妈妈们：感冒咳嗽怎么办?需要吃药或者输液吗?会不会对宝宝有影响?别急，在产科医师的指导下用药，就会安全有效。 1. 受精后2周内，药物对胚胎影响是“全”或“无”的关系。 2. 受精后3至8周之间，是胚胎器官分化发育阶段，称为致畸高度敏感期，易受药物影响。 3. 受精后9周至足月，药物致畸作用减弱，但对生殖系统、神经系统的影响还会存在。如若出现发烧、阴道流血、剧烈呕吐、腹痛等异常情况应马上到正规医疗机构就诊。 孕28周前每4周一次，孕28至36周每2周一次，孕36周后每周一次，高危妊娠需增加产检次数或遵医嘱。和家人一起参加医院举办的孕妇学校讲座。 2.B超检查：在医生指导下进行检查。 3.化验检査：常规进行尿常规、血常规、肝肾功能等检查。 4.特殊检査：早期及中期唐氏筛査、无创DNA检查等。
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