女性的排卵一般发生在初潮后，每个月卵巢都会排出一枚成熟的卵子，也就是我们所说的优势卵泡，只有成熟的优势卵子才能与精子相遇并形成受精卵。所以健康、“漂亮”的卵子对于女性备孕的重要性无须多说。那么问题来了，该怎么把卵子养得健康、丰满又圆润呢？今天，小佑教大家一个好办法：补充雌激素。补充雌激素，卵泡又圆又大！雌激素是女性特有的一种激素，主要由卵巢和胎盘分泌，对女性一生有着巨大的作用！是任何激素都不能替代的。那对于备孕姐妹而言！雌激素能稳定女性的月经周期、刺激卵泡发育，调控着女性体内环境的稳定（帮助子宫
浏览量35 发表于 2024-03-31
很多怀孕后的姐妹都喜欢问医生，有没有需要忌口的？有没有需要特别添加的食物？其实还真的有！怀孕后需要更加注意饮食的安全性和营养性。在开始备孕的时候就要开始口服叶酸补充剂，并避免吃一些可能会对怀孕造成负面影响的食物。今天我就来帮大家盘一盘备孕孕期哪些东西要忌口，哪些营养要补充！备孕孕期需要忌口哪些食物？（1） 避免烟酒抽烟喝酒会降低怀孕成功率，也会影响胎儿健康，所以有怀孕计划开始就要戒烟戒酒。（2） 忌口没有煮熟的肉类处于饮食安全性的考虑，没有煮熟的肉类和鸡蛋有细菌污染的风险，备
浏览量34 发表于 2024-03-30
一般情况下，备孕期间吃牡蛎、豆腐、鱼汤、蘑菇、胡萝卜等食物，遵医嘱服用复合维生素片、叶酸片、维生素B12片、黄体酮软胶囊、来曲唑片等药物容易受孕。具体分析如下： 1、牡蛎：牡蛎中含有丰富的锌元素，可以提高精子的质量和活跃度，男性备孕期可以多吃。2、豆腐：豆腐中有大量的植物雌激素，可以促进卵泡发育及排卵，有助于女性受孕。3、鱼汤：鱼汤中含有多种营养物质，可以促进卵泡的发育，提高女性的受孕几率。4、蘑菇：蘑菇中有多种矿物质和维生素，可以增强体质，帮助女性提高受孕率。5、胡萝卜：胡萝卜中含有
浏览量38 发表于 2024-03-19
备孕期间应多吃高蛋白、富含维生素以及富含叶酸的食物，除了在饮食方面需要注意，还应注意其他注意事项，如避免接触噪音及辐射、及时治疗慢性病等。 1、富含蛋白质的食物：此时需要吃优质蛋白质，包括红色瘦肉，如猪肉、牛肉、羊肉等。其中，红肉、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼、虾等。都属于非常好的蛋白质，包括牛奶等食物。 2、富含维生素的食物：维生素主要存在于蔬菜和新鲜水果中，如菠菜、西红柿、橘子、橙子、猕猴桃等含维生素的蔬菜，包括维生素C等蔬菜。 3、富含矿物质的食物：比如海鲜，包括海带
浏览量33 发表于 2024-03-19
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