能不能怀上健康的宝宝并顺利生产不仅仅是女性的事，还要关注男方因素，男性精子质量与不孕不育密切相关，甚至会影响下一代的健康。和卵子比起来，男性精子数量虽然多，但一样的敏感脆弱，精子也很容易“受伤”。因此，备孕期间，提高精子质量很重要！如何在日常生活中提高精子质量呢？下面，我们特邀贵港市人民医院生殖医学中心男科副主任医师韦钢山，从“吃”“运动”“生活习惯”三个方面为您支招！干货满满，赶紧收藏并立刻行动起来吧！ 一、吃哪些食物有利于提高精子质量？1.吃优质蛋白质与精氨酸食品优质蛋白质是形成精
浏览量34 发表于 2024-04-13
能不能怀上健康的宝宝并顺利生产不仅仅是女性的事，还要关注男方因素，男性精子质量与不孕不育密切相关，甚至会影响下一代的健康。和卵子比起来，男性精子数量虽然多，但一样的敏感脆弱，精子也很容易“受伤”。因此，备孕期间，提高精子质量很重要！如何在日常生活中提高精子质量呢？下面，我们特邀贵港市人民医院生殖医学中心男科副主任医师韦钢山，从“吃”“运动”“生活习惯”三个方面为您支招！干货满满，赶紧收藏并立刻行动起来吧！ 一、吃哪些食物有利于提高精子质量？1.吃优质蛋白质与精氨酸食品优质蛋白质是形成精
浏览量30 发表于 2024-04-13
男性备孕精子并不是攒7天才更容易怀孕，一般攒2到3天就可以了。一般建议男性在女性排卵期前攒精子，到女性排卵期后多同房，2到3天同房一次就可以了，女性怀孕的几率会大大提高。但注意男性备孕不要长时间攒精子，精子的质量反而会下降，不利于受孕，即使怀孕胎儿健康也会受到影响，所以备孕期男性要多注意。男性备孕只需攒3天的精子备孕期间男性提前攒精子有利于提高怀孕的几率，但攒精子的时间有一定要求，时间过长或过短对怀孕都是不利的：1、备孕精子攒3天就足够了，3天的精液中含有数量较多的精子，并且精子质量是比较优质的
浏览量30 发表于 2024-04-13
40岁要二胎需要做哪些备孕准备？关于生二胎想必对妈妈们来说有喜有忧，十月怀胎并不是一个简单的事情，更何况对于上了年纪的女性来说再生一个孩子对自己的身体多多少少都会造成不小的伤害，耗费精力物力，但妈妈们是伟大的，可能会为了孩子不去在乎这些，那我们也应该要知道一些关于备孕二胎的知识，以此减轻伤害。 做好孕前检查。再次备孕是需夫妻双方都要进行检查，对于高龄女性，不仅要做心、肝、肾的系列检查，还要重点注意生殖系统与遗传疾病的检查，由于年龄增大，出现流产、孕期并发症等症状的几率都可能会增大，所以
浏览量32 发表于 2024-04-12
都知道备孕要吃叶酸，但到底该怎么补？每天要补充多少量？什么时候开始吃最好？要持续到什么时候？老公需要一起吃吗？……今天就来系统说说补充叶酸那些事！叶酸，又称维生素B9，影响卵泡质量与成熟，保护卵泡微环境免受氧化应激损伤，增加优质卵母细胞的数量。同时，叶酸对于细胞分裂以及DNA遗传物质的合成起着关键的作用。叶酸缺乏会减少细胞分裂，影响胚胎质量及发育，孕期体内叶酸缺乏会影响胎儿神经系统发育，导致神经管畸形的发生率明显升高。叶酸在人体不能合成，只能通过外源性摄入。很多食物中含有叶酸，但叶酸具有不稳定性
浏览量28 发表于 2024-04-12
随着人们对优生优育的重视，备孕也越来越充分，不少夫妻都开始提前3个月进入备孕阶段，戒烟酒，早睡早起，锻炼身体，补充叶酸等等。那么有人可能会问，备孕真的需要准备3个月吗？是不是太久了？为什么要备3个月呢？今天欣生命就给大家解疑答惑！3个月是刚刚好的备孕时间并不久，这是因为精子卵子的生长周期决定的。精子精子在睾丸的曲细精管内形成，大概需要64~72天;随后在附睾中储存约20天左右达到成熟。也就是说每次射精的精子都是在3个月前就开始形成的了。卵子其次就是卵子，很多人都不知道卵子在排出之前，需要经过一个
浏览量36 发表于 2024-04-12
众所周知，孕前检查是避免因夫妻身体疾病而造成生育缺陷的重要预防手段，是减少缺陷儿，避免不良孕产儿，保证优生的第一关。美国、英国、加拿大和WHO等制定的孕前和孕期保健指南不断更新；2011年，中华医学会妇产科学分会产科学组制定了《孕前和孕期保健指南第1版》，让我们一起了解一下备孕需要做哪些准备和检查。 一、夫妇准备：夫妻共同参与，最好提前3个月开始准备，以便发现问题及时干预，包括：1、保持心理健康，理性对待受孕和分娩，预防孕期及产后心理问题的发生。2、改变不良的生活习惯及生活方式，合理营
浏览量34 发表于 2024-04-11
许多备孕妈妈都听过促排卵的这个词，但不知道是什么意思，也不知道自己需不需要进行促排卵，今天我们就来了解一下促排卵。什么是促排卵？我们经常听到医生和备孕妈妈说，你的卵巢不行，需要开促排的药。那么故名思意，促排卵就是对于有排卵障碍或者是不孕的备孕妈妈，借助一些药物手段使得卵子多一点的措施。促排卵一般是通过药物刺激达到刺激卵巢进而诱发排卵的，当然促排卵是有一定的风险的，需要在医生的检查监测下进行，防止出现卵泡发育不成型，身体出现内分泌紊乱的情况。促排卵的主要药理是作用于下丘脑—垂体—卵巢轴这个环节，也
浏览量26 发表于 2024-04-11
怀孕成功的“信号”，很多人第一个想到的就是孕吐，一般都集中于孕早期，有的孕妈妈要等孕期2个月左右，才会孕吐，有的孕妈妈孕期都不孕吐。对于想尽早知道自己“好孕来”的备孕妈妈来说，孕吐的“信号”未免来得太晚了一些。如果想要第一时间确认自己是否怀孕，最早的时机，就是受精卵着床了。不过这个过程不像想象中那么快，备孕妈妈不要太心急哦！受精卵着床需“漫游7天”很多人都误以为，如果备孕成功，当天就受精卵着床，然后胎儿在子宫里汲取养分，一天天的茁壮成长了。事实上，从同房到受精卵着床，过程有点“漫长”。① 第1天
浏览量31 发表于 2024-04-10
1. 男性备孕要吃叶酸。备孕吃叶酸，对女性来说是必不可少的。但问题是，男性也要一起吃吗？之前美国科学家做过一个研究：找了一群男性，测了这些人精液中异常精子的比例和每天的叶酸摄入量。结果发现：叶酸吃得多，异常精子的比例就低。然后国内的有些人就以此为依据，开始鼓吹「吃叶酸可以降低精子出问题的概率」的理论。但是，这个研究找的这群人真的太老了（平均年龄45 岁）。根据他们的研究结果我们只能说，对于年纪较大的男性，吃叶酸有可能对降低异常精子比例有一定好处。仅此而已。如果草率拿这个结论去推广到二三十岁的育龄
浏览量30 发表于 2024-04-10
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